辦公室OL整天對著電腦,基本屬於用眼過度的一個族群,除了“熊貓眼”的煩惱困擾著你之外,眼袋的滋生也是影響外在形象的關鍵之一,到底如何找到適合自己祛除眼袋的方法來告別眼袋一族呢?下面的這些內容可能就是你所關心,所需要的哦!

 

首先眼袋的形成除了和生活習慣以及遺傳因素有關之外,長期睡眠不足也是其中的誘因哦。還有如果你經常戴隱形眼鏡,或是卸妝不夠徹底,就連睡覺的枕頭太低都有可能引起眼袋的。其實還有一個隱性因素也可能是你想不到的,那就是睡前喝水或者睡前吃太多口味過重的食物,也有可能形成水腫引發眼袋

 

 

 

如果你是容易產生眼袋的人,就應該盡可能少吃刺激性的食物,多做運動尤其是臉部和眼部按摩,這樣可以促進局部的迴圈,對眼袋有舒緩作用;另外不要養成揉眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;遇到刺眼的陽光時要避免直視,最好帶上太陽鏡來抵擋;如果你節食減肥或是體重突然下降的時候,切記皮膚彈性的變化而使得你的眼袋迅速出現。

 

日常飲食中最好經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖之類的食物,這樣有利於改善顏面部肌膚。平時需要注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及蕃茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。

 

倘若你是因為睡眠不足而引起了眼袋,那你可以通過冷敷的方法來緩解眼袋,首先用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然後把冰塊放在上面。或者用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮靜的作用。

 

文章來源:李台生整形美容診所

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